Yoga

Für viele Menschen ist Yoga heutzutage ein meist schlanker Körper in einer sehr verknoteten Haltung, die nicht wirklich bequem aussieht oder jemand, der mit einem perfekten Körper und gelassenem Lächeln mühelos im Lotussitz meditiert.

Leider leiden wir alle an einer Art von Leistungsdruck einem bestimmten Bild zu entsprechen, das wir jeden Tag aufs Neue in den modernen Medien gezeigt bekommen. Daraus entwickelt sich teilweise sogar eine Wahrnehmungsstörung bei Menschen, die sich folglich nur noch auf ihren Körper reduzieren und einer Art Fitnesswahn verfallen, um sich immer mehr selbst zu optimieren.

In der westlichen Welt ist auch Yoga bei vielen zu einem „Work-out“ geworden, was nicht grundlegend verkehrt ist, denn Yoga bietet viele positive Eigenschaften seinen Körper gesund, geschmeidig und frei von Schmerzen zu halten.

Aber Yoga ist soviel mehr als nur das und nicht ohne Grund gibt es diese alte indische Lehre seit mehr als 5.000 Jahren, die Körper und den Geist zusammenbringt. Für mich geht es im Yoga mehr um das „Work-In“, das dir hilft deinen Geist zu beruhigen und deinen Körper zu spüren.

Yoga ist nicht nur eine Praxis, Übung oder Technik, sondern vor allem eine Wissenschaft.

Die Wissenschaft von Yoga ist gleichzeitig die Wissenschaft in absoluter Harmonie und vollständiger Übereinstimmung mit dem Leben zu sein.

Durch Yoga wollen wir nicht an einen bestimmten Punkt in der Zukunft kommen, sondern wir möchten den Moment erfahren und genau dieser Moment soll dich glücklich machen.